O Fluminense aproveitou a pausa no calendário para intensificar o trabalho físico no CT Carlos Castilho. Sob o comando do técnico Luis Zubeldía, o Tricolor das Laranjeiras priorizou sessões de força, resistência e recuperação para deixar o grupo pronto para a maratona de jogos que vem pela frente. A ideia é chegar com a melhor condição possível para os compromissos do Brasileirão e da Copa do Brasil, além dos desafios regionais e internacionais que possam surgir. O ambiente no centro de treinamento foi de foco e intensidade, com staff médico e preparação física alinhados.
O que foi trabalhado
Os treinos envolveram avaliações físicas, exercícios de potência e circuitos aeróbicos, além de trabalhos específicos para prevenção de lesões. A comissão técnica usou monitoramento por GPS e acompanhamento individualizado da carga para ajustar volumes e intensidades. Também foram realizadas sessões de recuperação ativa e reequilíbrio muscular, fundamentais depois de uma sequência de partidas. Tudo pensado para reduzir risco de lesões e manter o rendimento ao longo das competições.
Planejamento para a maratona
O planejamento prevê alternância entre jogos em casa, no Maracanã, e visitas a estádios tradicionais do Rio e do país, com logística e cronograma de viagens sendo considerados nas cargas de trabalho. A direção esportiva e a comissão técnica traçaram microciclos para gerir minutos dos atletas e preservar jogadores essenciais nas partidas decisivas. A ideia é administrar o elenco para que o time suporte competições como o Brasileirão e a Copa do Brasil sem queda brusca de desempenho. Essa gestão passa pela integração entre preparação física, fisiologia e departamento médico.
Contexto e próximos passos
Na volta ao ritmo de jogos, o Tricolor vai transpor o trabalho do CT para o campo e ajustar os detalhes táticos de acordo com o adversário. Luis Zubeldía e sua equipe seguem monitorando o estado físico do elenco para definições de escalação e substituições estratégicas. A preparação física fechou a primeira parte do trabalho com foco em resultado imediato e sustentabilidade ao longo da temporada. A torcida pode esperar um Fluminense mais preparado para suportar o calendário apertado.
